✅ பண்டைய பாரம்பரிய அரிசி – காட்டு யானம் அரிசி (Kattuyanam Rice) பண்டைய காலம் முதல் உடல் பலம் தரும் என்று கூறப்படும். ✅ ஆரோக்கியம் தரும் உணவு – அதிக நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து, தாதுக்கள் கொண்டது. ✅ சர்க்கரை கட்டுப்பாடு – உடலில் குளுகோஸ் அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவும். ✅ எடை குறைக்க உதவும் – பசியை கட்டுப்படுத்தி நீண்ட நேரம் சுறுசுறுப்புடன் இருக்க உதவும். ✅ உடல் பலம் – தினசரி எடுத்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உயரும். ✅ சிறந்த காலை உணவு – சுவையும் சத்தும் நிறைந்த கஞ்சி எளிதில் சமைக்கலாம்.